Invia per e-mail


Annulla OK

ABS BURN



Gli ADDOMINALI sono i muscoli "classici" e importanti da fare quando ci si vuole rimettere in forma.
Anche senza arrivare ad avere la famosa "tartaruga", allenare i muscoli della pancia è il metodo migliore per mantenera la linea e il benessere in generale. Ma può anche accadere di sforzarsi tanto senza ottenere risultati soddisfacenti.

In questa scheda ti propongo un mini workout completo.

Se vuoi ridurre la massa grassa, sgonfiando, tonificando e rafforzando la zona addominale 
➭ #‎MuoviIlCulo‬
• 40 Squat
• 30 Crunch
• 20 Reverse Crunh
• 10 Burpees
• 10 Pull Ups

Quindi stendi il tappetino, indossa il tuo outifit preferito e buon workout!

NOTA
Assicurati di curare l'esecuzione tecnica di ogni singolo esercizio

Ph Christian Carlà
Tks Calvin Klein

Per richieste di collaborazione:
contact@veronicatudor.it

Assistenza tecnica:
assistenza@veronicatudor.it