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FIANCHI STRETTI E SNELLI



Vuoi Fianchi Stretti e Snelli?
Scopri come snellire i fianchi in 10 minuti grazie a questo workout, per un fisico tonico e snello! Ecco il mio workout preferito per fianchi al top in tempo rapido!

Fianchi stretti e senza cuscinetti non sono facili da ottenere, o almeno non per tutte: c'è chi accumula chili più sul punto vita e sulla pancia e chi su cosce e polpacci, ma i fianchi sono sempre un punto critico, al quale prestare attenzione.

Se il tuo fisico non gode di fianchi stretti, nemmeno l'esercizio fisico può aiutarti a "stringerli", ma di certo un po' di movimento con esercizi ad hoc come questi possono servire a sciogliere il grasso in eccesso. Avrai così fianchi armoniosi, cosce toniche e glutei sodi.

Quindi indossata il tuo outFit, attiva il cronometro e buon workout!

Se vuoi fianchi stretti e snelli➭ #‎MuoviIlCulo‬
• 60" Plank
• 30" Glute Bridge
• 20+20 Single Leg Bridge
• 60" Plank Rotation
• 50 Bicycle Crunch

NOTA
Assicurati di curare l'esecuzione tecnica di ogni singolo esercizio

Ph Riccardo Ciriello
Tks Calzedonia

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Assistenza tecnica:
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