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IL SEGRETO PER TORNARE IN FORMA E TONIFICARE IL TUO CORPO

 

Dimagrisci, ritorna in forma e tonifica il tuo corpo!

 

Molte donne vorrebbero tornare e/o restare in forma per migliorare il proprio stato di salute, ma per alcune è difficile allenarsi e seguire un regime alimentare adatto. Preferisci le proteine magre. Le proteine ti aiuteranno a sentirti sazia e piena di energie. Fai attenzione però, gli alimenti altamente proteici spesso sono ricchi di grassi nocivi.


COSA FARE?


 

Opta quindi per le proteine magre per ridurre il quantitativo di grassi nocivi assunti.

Tra le proteine magre possiamo includere il pollo, il tacchino, il pesce, le uova e le lenticchie, ma soprattutto le proteine in polvere.

 

Le proteine in polvere hanno molti benefici di grande valore: ad esempio sono pratiche, di buon sapore, aiutano a costruire massa muscolare. Le proteine in polvere possono venire in nostro aiuto in quanto hanno effetti positivi sul nostro corpo: riducono i picchi insulinici post-prandiali (dunque, meno rischio di sviluppare diabete) e favoriscono il raggiungimento più rapido del senso di sazietà grazie alla liberazione della ormone della sazietà, inoltre sostengono le necessità strutturali dei muscoli.

 

Possono rappresentare una valida integrazione qualora non si riesca, con la sola alimentazione, a raggiungere l’apporto proteico per chilo di peso corporeo. Sono molto versatili, possono essere consumate a colazione come sostitute del latte vaccino, come spuntino ad esempio aggiungendole ad un sano frullato oppure ad uno yogurt.

 

È molto diffuso l’utilizzo delle proteine in polvere per dimagrire, un tempo era un alimento destinato solo all’alimentazione degli sportivi. Si tratta di una tecnica molto diffusa e utilizzata anche dai nutrizionisti per favorire la perdita di peso e/o il mantenimento della forma fisica.

 

QUALI SONO LE MIGLIORI?

 

 

Pink Fit Protein è un prodotto ideale per tutti perché è privo di glutine, è a basso contenuto di lattosio, ed è arricchito con vitamine C,B,E un mix perfetto per ridurre stress ossidativo e stanchezza cronica.
 

Pink Fit® Protein è un integratore in polvere costituito da un mix bilanciato di proteine del siero del latte e di protei- ne della soia, con vitamine, ed è pensato per le donne che vogliono tonificare il proprio corpo e migliorare quindi la propria forma fisica
 

Le proteine del siero del latte, grazie al loro alto valore biologico, sono una forma superiore di integrazione proteica e sono consigliate per chi segue programmi finalizzati alla tonificazione della massa magra e alla definizione muscolare
 

Le proteine della soia rappresentano una fonte proteica completa e sono un ottimo accompagnamento alle proteine del siero del latte. Pink Fit® Protein è un integratore pensato anche per sportivi celiaci perchè privo di glutine.
 


LE TROVI QUI

 

RICETTE SEMPLICI E GUSTOSE

Puoi utilizzare le proteine Pink Fit® Protein anche nelle tue ricette.

Ecco due semplici e veloci ricette della mia amica Jessica Pietrarelli, una vera fitgirl appassionata di cucina sana .

 

ESTRATTO PINK PROTEIN

RICETTA
• 1 pera
• 1 carota
• 1 kiwi
• 10 fragole
• una manciata di mirtilli

PREPARAZIONE
• versa gli ingredienti nell'estrattore
• aggiungi 30 gr di proteine al cioccolato Pink Fit® Protein
 



PANCAKE D'AVENA PROTEICI AI FRUTTI DI BOSCO


RICETTA
• 1 misurino (30gr) di proteine al cioccolato Pink Fit® Protein
• 60 gr di farina integrale di avena
• 110 gr di albume
• un pizzico di lievito o bicarbonato

PREPARAZIONE
• In una ciotola mischiare tutti i componenti "secchi" e poi aggiungere l'albume.
• Scaldare una padellina dove precedentemente con lo scottex si passa un filo di olio di cocco
• Cuocere 2 minuti per lato
• Guarnire con frutti rossi e un velo di marmellata


Non ti resta che provare!

 

SCOPRI ALTRE RICETTE

 

Per essere snella e tonica oltre ad un’alimentazione corretta ed equilibrata è fondamentale l‘utilizzo di integratori specifici per le donne come Pink Fit Protein.

Allenarsi senza un adeguato supporto nutrizionale vuol dire raddoppiare la fatica per ottenere i risultati desiderati.

Come hai visto Pink Fit Protein è il prodotto ideale per noi donne da utilizzare tutti i giorni, cosa aspetti?

 

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