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IMPEGNO

 

02 [IMPEGNO] #pilloledifitness

def: Impiego di tutte le proprie forze nel compimento di qualcosa, nel raggiungimento di un obiettivo.

 

L'mpegno è uno degli ingredienti chiave del successo per un "Fisico al Top"

"Noi siamo quello che facciamo costantemente, l'eccellenza quindi non è un atto ma un abitudine."  | Aristotele
 

Mettici impegno. Scrivere obiettivi, ripetersi frasi motivanti, visualizzare il successo, beh… sono tutte minc***te se poi non ci metti impegno. Quando decidi di raggiungere un obiettivo, decidi sul serio e possibilmente implementa un sistema per monitorare i tuoi progressi. Ricordati: “miglioriamo solo quello che misuriamo”.


Si, ok Veronica, queste sono belle parole, ma come si impara a non mollare mai?

 

Ecco di seguito alcuni suggerimenti pratici

 

CONSIGLI PRATICI


VISIONE: Il primo passo è quello di avere una visione chiara. Questo significa porsi poche domande, ma molto potenti: cosa significa per te successo? Quale obiettivo ti renderebbe davvero orgogliosa di te stessa? Cos’è che desideri realizzare con la stessa intensità con cui vorresti respirare un istante prima di soffocare? 

Senza una chiara visione di dove vogliamo andare, rischiamo di disperdere la nostra energia (e la nostra attenzione) in mille direzioni.

 

AZIONE: Puoi farti tutte le visualizzazioni del mondo, puoi andare in trance o leggere "the secrets" (buttalo!!) , ma se non agisci non succederà nulla!

C’è però una cosa ancor più stupida del poltrire e vivere di sperenze, ed è impegnarsi come un mulo nel compiere le azioni sbagliate. Se non sai esattamente dove vuoi andare (visione) o non sai come arrivarci (azione) devi adottare un approccio deciso!

Sveglia! Non c’è nessuno che ti svelerà come devi vivere o qual è lo scopo della tua vita, lo devi scoprire da te, così come devi scoprire il modo migliore per raggiungerlo. Per farlo non puoi startene a grattarti le s…palle, devi uscire là fuori e provare finché non avrai trovato la tua strada. BASTA SCUSE!!

 

DISCIPLINA: Nell’istante in cui smetti di agire, inizi ad indietreggiare e a perdere posizioni. Questo è il motivo per cui non puoi permetterti di mollare. Non basta avere una visione, non basta un’azione di tanto in tanto, devi agire con disciplina, devi agire come una vera guerriera: addestrati ogni giorno, perfeziona mente e corpo senza sosta, non indietreggiare mai.

 

Se ho pubblicato questa "pillola" oggi non è un caso: molte staranno già pensando al weekend o stanno pensando che sta piovendo e non potranno uscire ad allenarsi.

Questo è uno di quei periodi dell’anno in cui ci ritroviamo ad aver voglia di ripartire da zero, ricominciare. Si sta avvicinando la primavera, i vestiti sono meno più leggeri, abbiamo voglia di mostrare il nostro corpo.

 

Se non vuoi trasformarlo nell’ennesimo tentativo andato a vuoto, questa volta… #MUOVIILCULO


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