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STAY SEXY AND SQUAT

 

Se fai bene lo squat si vede. #MuoviilCulo

GAMBE & GLUTEI PERFETTI? ⇩ Prova questo Circuito STRONG ⇩
• 10 SQUAT con sovraccarico
• 8+8 CONTROAFFONDI
• 10 SQUAT LATERALI
• 10 STACCHI a gambe tese con bilancere
• 8+8 AFFONDI sagittali con bilancere
• 8+8 ABDUZIONI con cavigliere
Ripeti il circuito per 3 volte senza recupero.
 

#BastaScuse Cosa aspetti? #MuoviilCulo


IT'S NOT FITNESS. IT'S LIFESTYLE!

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Ph Christian Carlà

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