Guida completa: Come rispondere a un ex che chiede come stai

Le relazioni finiscono e può essere difficile andare avanti. Cosa fare allora quando, dopo essere finalmente riusciti a voltare pagina, la persona in questione vi contatta con quello che sembra essere un messaggio innocuo? O peggio ancora, se il vostro ex vi contatta quando ancora non l’avete dimenticato?

Come rispondere a un ex che vi chiede come state, e se dovete preoccuparvi? Per trovare la risposta a questa domanda, dovete esaminare bene alcuni aspetti di voi stessi e del vostro rapporto con l’ex e pensare attentamente a ciò che volete veramente.

Ecco come fare passo dopo passo.

Come rispondere a un ex che vi chiede come state

Quando si tratta di relazioni, le cose si complicano prima di rendersene conto. Scegliere come rispondere a un ex che ti chiede come stai è una di queste cose complicate. Non esiste una risposta corretta a questo dilemma perché dipende da molti fattori, come ad esempio:

1. Prima di decidere se rispondere o meno, è bene ricordare il motivo per cui vi siete lasciati.

2. Poi, considerate il vostro stato emotivo. Come vi sentite in questo momento nei confronti del vostro ex ragazzo o della vostra ex ragazza? Avete chiuso con loro? Provi ancora qualcosa per loro?

3. Poi, pensate a come volete che sia il vostro rapporto con il vostro ex. Volete tornare insieme? Il motivo per cui vi siete lasciati esiste ancora? Cosa potrebbe volere il vostro ex?

Se le risposte a tutte queste domande si riducono al fatto che avete dimenticato il vostro ex e volete andare avanti con la vostra vita, c’è un ottimo modo per rispondere: non ignorate il messaggio, ma trattatelo come se non fosse un problema. Rispondete con un messaggio, accennate a qualcosa di informale che avete fatto di recente e chiedete loro come stanno.

Risposte informali

Quando il vostro ex vi chiede Come stai?, potete rispondere con qualcosa di simile a questo:

-Il lavoro è stato pazzesco, ma sto bene. You?”

•“Good! Sono appena tornato da una corsa. E tu?

-Sto andando a vedere quella nuova pizzeria vicino al lavoro. Come stai?

Tutte queste risposte dimostrano che stai bene e che hai voltato pagina, ma che non ti stai sforzando di farglielo sapere. Alcuni pensano che quando si cerca di dimenticare il proprio ex, si possa sembrare una recita.

Non si vuole dare al proprio ex la soddisfazione di pensare che si è ancora presi da lui. Invece, affrontate il messaggio come se steste rispondendo a un amico a cui non siete particolarmente legati. In pratica, il vostro ex non è molto importante nella vostra vita, ma siete abbastanza educati da rispondere a un messaggio.

Ora la palla passa a loro. Se la vostra rottura è stata amichevole e pensate di poter essere amici in questo momento, la sua risposta potrebbe indicarvi il modo migliore per farlo.

Questo è tutto per la risposta breve quando avete dimenticato il vostro ex. D’altra parte, continuate a leggere se state pensando di tornare insieme o se siete semplicemente in vena di analizzare il loro testo.

Perché vi siete lasciati?

Alcuni motivi di rottura fanno più male di altri. A volte il dolore peggiore arriva quando ci si lascia a causa delle circostanze, anche se entrambi ci si ama ancora. Anche lasciare una relazione violenta può far male a causa del danno emotivo lasciato dall’abuso.

Non ci si lascia mai solo perché, quindi se si sta pensando di tornare insieme, non ci sarà un buon risultato se il motivo della rottura esiste ancora.

Rotture che non possono essere superate.

– I vostri valori sono diversi.

Se non riuscite a trovare un accordo su alcune cose importanti, come il matrimonio, l’avere dei figli o il denaro, non c’è mai stata molta possibilità di una relazione a lungo termine.

Percorrere a un compromesso è quasi impossibile e garantisce che uno o entrambi si sentano amareggiati. Le convinzioni profonde raramente cambiano, quindi una rottura era probabilmente la scelta migliore.

– Hanno fatto qualcosa che non potete perdonare.

Alcune persone sono in grado di perdonare cose che altri non sono in grado di perdonare. Va bene se non riuscite a superare qualcosa che il vostro ex ha fatto, come ad esempio tradirvi. I vostri sentimenti sono validi e dovreste accettarli senza sentirvi in colpa.

Cercare di perdonare e rimanere in una relazione quando è impossibile non porterà ad altro che a risentimento e infelicità.

– La relazione era malsana

Non dovreste nemmeno pensare di tornare in una relazione tossica o abusiva. Una relazione tossica può avere i suoi momenti eccitanti, ma prima o poi crolla.

Cercare scuse per una relazione abusiva porterà solo ad altri abusi. È altamente improbabile che una persona che ha commesso abusi la prima volta cambi.

Anche se la persona in questione ha lavorato a lungo sul suo comportamento, dovreste comunque evitare di mettere in pericolo il vostro benessere psicofisico e proteggervi dagli abusi.

– Avete rinunciato alla relazione

Quando stavate insieme, avete semplicemente smesso di fare sforzi. Non eravate felici e non stavate cercando di risolvere la situazione. Le vostre discussioni non risolvevano nessuno dei vostri problemi, ma vi facevano solo arrabbiare l’uno con l’altro.

Pensare di tornare a questo tipo di relazione sarebbe solo per abitudine, non perché pensate che sarebbe bello.

Rotture in cui c’è ancora una possibilità.

– Non eravate pronti a rompere.

Per esempio, se non eravate soddisfatti di qualcosa nella relazione e volevate cambiarla, avreste potuto fraintendere che il vostro partner non fosse giusto per voi. A volte non siete nel posto giusto dal punto di vista mentale e la vostra rottura non ha nulla a che fare con la relazione.

– Il motivo della rottura non esiste più.

Se il motivo della rottura era fuori dal vostro controllo, potrebbe esserci ancora una possibilità di risolvere la situazione. Non eravate pronti a chiudere la relazione e ora le circostanze che l’hanno determinata sono cambiate o possono essere risolte.

Per esempio, se vi siete lasciati perché eravate a distanza e ora vivete vicini. Se siete pentiti di esservi lasciati e il motivo per cui è successo era esterno, potrebbe essere possibile riconquistare il vostro ex.

– Non scorre cattivo sangue.

Se vi siete lasciati senza ferirvi a vicenda, soprattutto se non c’è stato un scaricatore o un scaricato, una riconciliazione potrebbe essere possibile. Quando la causa del vostro dolore è stata la fine della vostra relazione e non l’altra persona, probabilmente non c’è risentimento.

Tornare a questo tipo di relazione è facile se c’è la volontà di entrambe le parti.

Do volete tornare insieme?

Chiedetevi e datevi delle risposte sincere:

– Come vi sentite nei confronti del vostro ex?

– Lo amate ancora?

– C’è ancora un legame tra voi due?

– Siete ancora attratti da lui?

– Vi fidate di lui?

– Siete disposti a lavorare sulla vostra relazione?

Se la risposta a queste domande è sì, pensate a cosa volete fare.

Un’altra cosa importante da considerare prima di ogni altra cosa è assicurarsi che il vostro ex sia ancora single e che vi mostri segni che vi vuole ancora. Se c’è già una nuova ragazza o un nuovo ragazzo nella vita del tuo ex, ti stai preparando per il mal di cuore.

Se sei già andato avanti e non sei single, pensa se vuoi davvero rovinare la nuova relazione che hai con il tuo nuovo partner.

Se vuoi tornare insieme

Prendetevi del tempo per pensare alla vostra rottura e ai vostri sentimenti prima di rispondere al messaggio del vostro ex. Non pensate: Il mio ex mi ha mandato un messaggio. Torniamo insieme. La forza dell’abitudine potrebbe farvi credere di volere ancora il vostro ex quando in realtà non è così.

Pensate bene prima di fare questo grande passo. Quando siete calmi e sicuri di ciò che volete, inviate un messaggio informale, ma mostratevi disposti a parlare. Una risposta semplice è la migliore, senza sentimenti intensi e spiegazioni.

Quindi, quando il vostro ex vi manda un messaggio con scritto Come stai?, potete rispondere con qualcosa che sia una variante di Sto bene, e tu?

E poi tocca a loro. Se il vostro ex dice di volersi riconciliare, chiedetegli che cosa è cambiato rispetto a prima.

Quando il vostro ex si trova nella vostra stessa situazione, non farà finta di non sapere o non giocherà. Il vostro obiettivo in questo momento è trovare un modo per tornare alla relazione e risolvere i problemi che l’hanno fatta fallire in primo luogo.

Se continuano la conversazione e vi va bene, organizzatevi per un caffè. Quando vi vedete, comunicate apertamente e discutete dei vostri sentimenti e problemi. Assicuratevi che il vostro ex vi voglia per le giuste ragioni e non per abitudine.

Tenete sotto controllo i vostri sentimenti e ricordate: la comunicazione onesta viene prima di tutto!

Se non volete tornare insieme

Quando vi siete impegnati a voltare pagina seguendo la regola del non contatto, il vostro ex che si fa sentire può rovinare tutto il vostro duro lavoro. Per questo motivo, è meglio bloccarlo ovunque dal momento in cui decidete che avete chiuso con lui.

Bloccate e cancellate il suo numero di telefono, bloccatelo e non seguitelo sui social media. Meno possibilità avete di contattarli, meno possibilità avete di farlo in un momento di debolezza.

Quindi, se vi impegnate a dimenticarli, rispondete con qualcosa del tipo: Sto bene, ma credo sia meglio che entrambi andiamo avanti. Per favore, non contattarmi più. La sensazione che proverete sarà fantastica quando capirete che non vi importa nulla di loro.

A questo punto, la cosa migliore è bloccarli immediatamente senza aspettare di vedere se risponderanno. Non contattandoli, vi darete la migliore possibilità di guarire senza la tentazione di messaggi o telefonate.

Questo potrebbe portarvi a pensare di rimanere amici o di diventare amici con benefici, ma nessuna delle due cose funzionerebbe se state ancora soffrendo. State lontani fino a quando non sarete andati avanti con la vostra nuova vita e, anche in quel caso, non pensate di provare a diventare migliori amici del vostro ex.

Perché il vostro ex dovrebbe chiedervi come state?

Quando il vostro ex vi contatta via messaggio, potreste esserne davvero felici se volete tornare insieme, ma dovete fare attenzione.

Dipendentemente da come è finita la vostra relazione, il vostro ex potrebbe non avere buone intenzioni. Anche se è così, devi comunque mettere te stesso e i tuoi sentimenti al primo posto.

– Il tuo ex vuole tornare insieme.

Solo perché il tuo ex sente la tua mancanza non significa che devi parlargli. Se siete in un buon momento, state guarendo dalla rottura e state finalmente rimettendo in carreggiata la vostra vita sentimentale, un messaggio di un ex può causare il caos.

Se non siete interessati a tornare insieme, soprattutto se questa persona vi ha ferito, seguite il consiglio di cui sopra e rispondete in modo brusco, poi bloccatela. Non gli devi nulla o ascoltare quello che ha da dire se hai preso la tua decisione.

– Il tuo ex vuole provare a essere amico.

Dipende da dove siete emotivamente, questo potrebbe essere possibile se entrambi lo volete. Forse vi siete lasciati perché, anche se vi piacevate, una relazione tra voi non ha funzionato.

Se non vi sentite feriti e non avete speranze di tornare insieme, se i vostri sentimenti per loro non sono più romantici e sia voi che il vostro ex pensate di poter essere amici, potete fare un tentativo.

Assicuratevi solo che entrambi abbiate chiari i vostri sentimenti, i vostri limiti e le vostre aspettative.

– Il vostro ex vuole tenervi all’amo.

Il vostro ex potrebbe contattarvi per assicurarsi di avere ancora potere su di voi. Vuole vedere se un messaggio o una chiamata possono scuotervi e rendervi deboli alla loro influenza. Il vostro ex cerca solo conferme e non si preoccupa dei vostri sentimenti.

Il vostro ex vi contatta per vedere se siete single o se siete disposti ad avere una relazione occasionale. Vogliono essere sicuri che non smetterai di pensare a loro se vogliono qualcosa da te.

Potrebbero cercare di mantenere aperta la possibilità di un incontro e stanno semplicemente facendo in modo di essere ancora desiderabili.

Non cercare di raggiungere il tuo ex se mostra segni che stanno cercando di giocare. Non cedete al mi manchi e non fategli capire che vi sta influenzando. Bloccateli e andate avanti. Sarà difficile, ma è l’unico modo per andare avanti con la propria vita.

Devi rispondere se hai chiuso con il tuo ex?

Qualcuno potrebbe pensare che anche in questo tipo di situazione sia meglio essere educati e rispondere, ma io penso che quando sono in gioco i vostri sentimenti, dovreste sempre fare ciò che è meglio per voi.

Se questa persona vi ha ferito, se la vostra rottura è stata dolorosa e difficile, se state ancora cercando di andare avanti, andate avanti e ignorate il messaggio. Non gli dovete nulla.

Conoscete meglio il vostro ex e siete il miglior giudice di ciò che potrebbe fare. Il motivo per cui ti ha inviato questo messaggio potrebbe essere quello di ferirti ancora di più, dimostrandoti che ha voltato pagina, oppure di cercare una conferma del fatto che potrebbe ancora averti se il volesse. In entrambi i casi, la tua priorità dovrebbe essere la tua salute emotiva.

Se, invece, senti che rispondere potrebbe aiutare a chiudere un capitolo in sospeso, farlo con maturità e chiarezza può essere costruttivo. In tal caso, mantieni la calma e la gentilezza, ma sii deciso nelle tue parole. Ricorda, la tua risposta non deve essere una porta aperta per ulteriori interazioni se non lo desideri.

In definitiva, la decisione di rispondere o meno dipende dalla tua situazione personale e dal tuo benessere emotivo. Ascolta il tuo istinto e agisci in modo che ti senta sereno e in pace con te stesso.