Tutte le coppie litigano, ma se state cercando come farvi perdonare dalla vostra ragazza, probabilmente avete fatto qualcosa che l’ha fatta arrabbiare. A seconda di quanto l’avete ferita, potrebbe non essere facile riprendersi.
Se avete inasprito una discussione o non siete stati disposti a scendere a compromessi, la situazione potrebbe essere più facile da gestire rispetto a quando l’avete tradita. Tuttavia, il processo è più o meno lo stesso, indipendentemente da ciò che avete fatto.
Riparare a lei potrebbe non essere facile, soprattutto se l’avete ferita e avete infranto la sua fiducia. Ci vorranno sincerità, impegno e pazienza se volete lavorare sul vostro rapporto.
Come farsi perdonare dalla propria ragazza
Come farsi perdonare dalla propria ragazza in modo che prenda in considerazione l’idea di perdonarvi? Se la tua ragazza è arrabbiata con te perché l’hai ferita, potrebbe impiegare più tempo a riprendersi. Se il motivo del vostro litigio era una mancanza di legame e di comprensione, potrebbe calmarsi più velocemente, ma questi problemi rimarranno e dovranno essere affrontati. Altrimenti, prima che ve ne accorgiate, tornerete a litigare.
Non importa se vi state scusando per un tradimento o per qualcosa di minore che avete fatto, i passi per il perdono sono sempre gli stessi. Ecco come fare.
1. Ascoltate e siate pazienti
– Calmarsi
La prima cosa da fare dopo una discussione è calmarsi. Fate un passo indietro e non lasciate che la tensione vi porti a dire qualcosa di irrimediabile. Molte rotture avvengono durante i litigi perché le emozioni sono alte e si dicono cose che non si pensano.
Non cercate di avere ragione e di vincere la discussione: ricordate che la vostra relazione è più importante del litigio.
– Datele spazio
Se è troppo arrabbiata per parlarvi dopo che avete fatto qualcosa che l’ha ferita, rispettatela e datele spazio. Lasciate che si renda conto di ciò che è successo e che elabori i suoi sentimenti. Essere il destinatario della sua rabbia è difficile, ma a questo punto dovreste dare priorità ai suoi sentimenti.
Mettetevi nei suoi panni e pensate a come si sente a causa di ciò che avete fatto.
– Siate pazienti
Potrebbe non essere pronta a parlarvi per un po’. Siate pazienti e aspettate che sia pronta ad ascoltare le vostre scuse. Anche dopo averle chiesto scusa, potrebbe volerci un po’ di tempo prima che lei le accetti. Se ci tenete alla vostra relazione, dovreste rispettarlo.
Datele il tempo di riflettere e la possibilità di elaborare ciò che è successo, come si sente e cosa vuole fare. Non fatele pressione e non cercate di convincerla di nulla, perché vi si ritorcerà contro.
– Ascoltatela
Quando è in grado di parlarvi, dedicatele tutta la vostra attenzione. Ascoltate quello che ha da dire, anche se vi sta solo dicendo quanto è arrabbiata con voi. Lasciate che vi mostri i suoi sentimenti, anche se vi sconvolgono.
Non discutete con lei, non interrompetela e non contradditela. Se prestate attenzione a ciò che vi dice, vi aiuterà a capire il suo punto di vista e i suoi sentimenti.
2. Scusarsi
– Siate sinceri
Quando arriva il momento di scusarsi dopo il litigio, la cosa più importante è che siate sinceri.
Se non vi dispiace di averla ferita ma di essere stati scoperti, non funzionerà mai. Lei lo capirà. Se non sei veramente dispiaciuto per quello che hai fatto, ma vuoi solo che le cose tornino come prima, stai solo guadagnando tempo fino al prossimo litigio.
Quando ti scusi, fai capire che ti dispiace mostrando il tuo impegno e la tua sincerità. Non cercate di sistemare le cose con un messaggio o una telefonata, ma di persona. Se non vuole vedervi, aspettate che lo faccia.
– Accettate di aver sbagliato
Quando avete fatto qualcosa che ha ferito la vostra ragazza, dovete assumervi la responsabilità delle vostre azioni. Riconoscete di aver fatto qualcosa di sbagliato. Non giustificatevi e non date la colpa alle circostanze.
Anche se quello che avete fatto non vi sembra un grosso problema, l’avete comunque ferita. Non pensate a quello che volevate fare, ma a come si sente la vostra ragazza. Il fatto che voleste o meno ferirla non ha nulla a che vedere con il fatto che l’avete fatto.
Quando vi scusate, riconoscete che siete stati voi a fare qualcosa e non date la colpa a lei per essersi sentita ferita. Non dite cose come Mi dispiace che tu senta che ti ho ferito o Mi dispiace che tu pensi che io ti abbia ferito.
Accettate la responsabilità dicendo: Mi dispiace di averti ferito o Mi dispiace di aver fatto ~.
– Ammettete che quello che avete fatto l’ha ferita
Quando vi scusate, riconoscete i suoi sentimenti e capite la sua reazione se è arrabbiata. Se lei dice qualcosa che non è vero, nel senso che è arrabbiata o ferita, non prendetela sul personale.
Anche prima di scusarvi, pensate a ciò che avete fatto. Cercate di provare empatia per lei e di capire cosa sta provando e perché. Cercate di capire perché si sente tradita o trascurata a causa delle vostre azioni.
Ammettete di averla ferita e non cercate di sfuggirle. Assumendovi la responsabilità delle vostre azioni, le dimostrerete che la vostra intenzione non è solo quella di nascondere le cose sotto il tappeto, ma che siete sinceramente dispiaciuti.
– Mostratevi pentiti
Siate onesti con lei su ciò che avete fatto. Si arrabbierà ancora di più se le mentirete o ometterete qualcosa. È inevitabile che le cose vengano alla luce prima o poi. Se cercate di far credere che le vostre azioni siano state meno gravi di quanto fossero, lei capirà che non siete davvero dispiaciuti.
C’è una differenza tra il rimorso e il voler essere lasciati liberi. Fatele sapere che vi pentite sinceramente delle vostre azioni, non perché lei sia arrabbiata con voi, ma perché era sbagliato e l’ha ferita.
Il messaggio che dovrebbe ricevere da voi non è: Mi sento in colpa perché sei arrabbiata con me, ma Mi sento in colpa perché ti ho ferito.
– Ditele che non avete intenzione di farlo di nuovo
Dovete dirle esplicitamente che non lo farete più. Mostratele la vostra volontà di cambiare, soprattutto se
A volte ciò che inizia come un piccolo fastidio può trasformarsi in una seria discussione. Di solito significa che c’erano dei problemi di fondo nella relazione che prima o poi sarebbero venuti a galla.
Fare pace non serve a nulla perché si ripeterà: dovete lavorare sui vostri problemi per sistemare la vostra relazione.
In una relazione di lunga durata, i problemi possono accumularsi fino a quando diventa impossibile sistemare le cose. Non nascondete le cose sotto il tappeto se volete che la vostra relazione duri e sia sana.
– Pensate al motivo per cui avete litigato
Quale è stato il motivo del vostro litigio? Che cosa avete fatto per ferirla? Entrambe le parti sono spesso colpevoli nei litigi, ma se si tratta di qualcosa che avete fatto voi, riflettete attentamente su queste cose e cercate di capire perché avete pensato che fosse giusto fare quello che avete fatto.
Avete fatto qualcosa che l’ha fatta sentire ferita e tradita, come tradirla? Assicuratevi di capire perché avete pensato che fosse giusto, anche se sapevate che l’avreste ferita. Se vi impegnate a far funzionare la vostra relazione, è importante affrontare questo problema.
Se sentite il bisogno di sistemare le cose, sapete che è stata colpa vostra. Il litigio è stato causato da una mancanza di affetto da parte tua? Per il fatto che non avete mantenuto le vostre promesse o responsabilità? Decidete di fare meglio e fate un piano su come farlo.
– Comunicare
Non tenetevi le cose dentro, perché non dire ciò che vi preoccupa porterà solo rancore e risentimento. Create un rapporto in cui possiate farle sapere quando qualcosa non va e lei possa fare lo stesso.
Il modo per ottenere questo risultato è essere aperti e disposti al compromesso. La comunicazione è fondamentale. Gli esperti di relazioni dicono sempre: Ascoltatevi a vicenda, ma cosa significa in realtà?
Significa che non solo aspettate il vostro turno per dire qualcosa quando qualcuno parla, ma ascoltate davvero i sentimenti e le preoccupazioni dell’altra persona. Se lei vi dice che l’avete ferita quando avete fatto qualcosa, non abbiate fretta di dirle che non volevate farlo.
Riconoscete i sentimenti dell’altro. Non cercate di vincere un litigio. Non ci sono vincitori in una discussione in una relazione. Lo scopo non è vincere, ma risolvere i problemi. Non lasciate che il vostro orgoglio rovini la vostra relazione.
– Ricostruite la fiducia
Potrebbe volerci un po’ di tempo prima che la vostra ragazza riesca a fidarsi di nuovo di voi. Prendetela con calma e mostratevi impegnati a ricostruire la vostra relazione. Se sarete costanti e affidabili, la farete fidare di nuovo di voi.
Quando le dite che farete qualcosa, fate quello che avete detto che farete. Non siate scostante e inaffidabile. Dimostratele che può fidarsi di voi con le vostre azioni. Siate presenti per lei e disponibili quando ha bisogno di voi.
Ma soprattutto, non fate lo stesso errore. Se avete fatto qualcosa che l’ha ferita, non fatelo di nuovo se vi ha perdonato. Siate migliori e fate di più per dimostrarle che può fidarsi di voi.
– Passare del tempo insieme
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Per rimediare a ciò che avete fatto, dovete dimostrarle che farete meglio e dimostrarle quanto sia importante per voi. La prima cosa da fare è essere coerente nel tuo comportamento: fai le cose che hai detto che avresti fatto e non fare cose che sai che la feriranno.
Puoi fare qualcosa di carino per lei, fare di tutto per lei ed essere attento, ma tutto sarà inutile se non fai le cose basilari. Per far sentire una ragazza rispettata e apprezzata, iniziate a mantenere le vostre promesse e ad assumervi le vostre responsabilità.
Solo così le piccole cose e i gesti avranno un significato e non sembrerà che stiate mettendo un cerotto su una ferita grave. Quindi, dopo esservi impegnati a trattarla bene e a farlo davvero, ecco alcune idee per rallegrare la sua giornata:
– Regalarle dei fiori
Scopri quali sono i suoi fiori preferiti e regalaglieli spesso. Non aspettate un’occasione speciale.
– Preparatele qualcosa
Potete prepararle una playlist per il tragitto in auto verso il lavoro, stampare le vostre foto insieme e metterle in un album per lei, oppure prepararle dei cupcake. Potete farle qualsiasi cosa, l’importante è farle qualcosa che sapete che le piacerà.
– Portarla fuori per un picnic
Assemblate un cestino da picnic che includa il suo cibo preferito e portatela al parco.
– Comprarle qualcosa
Se c’è qualcosa che desidera ma che non vuole comprare perché pensa che sia troppo costoso o qualcosa di cui ha bisogno, sorprendetela comprandoglielo.
– Aiutatela a fare qualcosa che è sulla sua lista di cose da fare
C’è qualcosa che dice spesso di voler fare ma che sembra non riuscire mai a fare? Aiutatela a farlo rendendoglielo facile.
– Portatela nel luogo del vostro primo appuntamento
Fatele ricordare i vostri primi giorni e risvegliate il romanticismo mostrandole dove tutto è iniziato.
– Rimanete in contatto
Inviatele messaggi di buongiorno e buonanotte. E ti penso nel bel mezzo della giornata. Usate emoji non correlate per farla ridere.
– Complimenti
Fatele molti complimenti. Quando pensate che ne abbia bisogno, soprattutto quando non si sente bene con se stessa. I complimenti rendono le persone più felici e più belle.
– Scrivile una lettera d’amore
Anche se ti sembra di non sapere come fare, scrivile i tuoi sentimenti sinceri con parole semplici. Lei lo apprezzerà sicuramente.
– Festeggiate le date importanti
Ricordate anniversari, compleanni ed eventi speciali e fate qualcosa per commemorarli.
– Cucinate per lei
Famiglia, e se dopo la lavi i piatti, ancora meglio. Se non sapete cucinare, prendete un piatto da asporto.
– Portatela in un posto speciale
Non deve essere per forza lontano: un posto dove vi piace andare quando vi sentite giù o il primo posto dove vi siete conosciuti. Portatela in un posto con vista e guardate il tramonto.
– Fatele un massaggio
Un massaggio alla schiena, almeno, è sempre gradito. Aggiungete un massaggio ai piedi per un trattamento di lusso.
– Aiutatela in casa
Ricordatevi di fare le vostre faccende e non aspettate che sia lei a ricordarvele.
– Prendetevi cura di lei quando si ammala
Preparatele la minestra, assicuratevi che prenda le medicine e sorvegliatela.
– Indossate gioielli o abiti coordinati
Indossare gli stessi braccialetti, ad esempio, o vestiti abbinati è carino e romantico.
– Includetela completamente nella vostra vita
Portatela a uscire con voi e i vostri amici o familiari. Fate uno sforzo per entrare in contatto con la sua famiglia e i suoi amici.
– Fatele un album
Utilizzate foto e ricordi per creare una storia delle cose che fate insieme. Se le piace, potete ripeterlo spesso.
– Prestate attenzione quando parla di qualcosa che le piace
Ricordate le cose che dice che le piacciono, in modo da poterle fare sempre i regali migliori.
– Sorprendetela
Presentatevi sul suo posto di lavoro e portatela fuori a pranzo. Pulite senza doverlo ricordare. Compratele un piccolo regalo solo perché.
– Portatela a fare un viaggio romantico
Andate in un posto dove ha sempre voluto andare. Assicuratevi di pianificare e prenotare tutto in anticipo. La farà sentire speciale e apprezzata.
– Uscire insieme
Fare le cose che piacciono a lei o quelle che piacciono a voi. Giocate insieme: videogiochi, sport, giochi da tavolo. Fate le sciocchezze insieme. Le risate guariscono.
– Dimostratele che le prestate attenzione
Accorgetevi quando si taglia i capelli o cambia look. Fate i complimenti per il suo abbigliamento o le sue scarpe. Offritele il caffè come piace a lei. Fate le faccende domestiche che sapete che odia. Falle sapere che la vedi.
– Sii orgoglioso che sia la tua ragazza
Usa la sua foto come sfondo del tuo telefono. Parlate di lei con altre persone. Lodate la sua personalità e i suoi risultati.
– Dedicatevi a un hobby insieme
Potete iscrivervi in palestra o praticare uno sport. Gli sport all’aria aperta, come le escursioni a piedi o in bicicletta, sono particolarmente divertenti per le coppie. Frequentate insieme un corso d’arte, come la pittura o la ceramica. Se lei ha un hobby, un libro o un gruppo musicale preferito, fate in modo che possa parlarne con voi. Mostrare interesse per i suoi interessi la renderà felice.
Fare la cosa giusta
Cosa fare quando non si sa come farsi perdonare dalla propria ragazza dopo aver commesso un errore? Il punto più importante da tenere a mente è ammettere di aver sbagliato.
Quando siete sinceramente dispiaciuti e desiderosi di sistemare le cose, farete tutto il necessario per rimediare. Riconoscete i suoi sentimenti, accettate che è colpa vostra e chiedete sinceramente scusa.
Determinatevi a non farlo di nuovo e fate tutto il necessario per rimediare ai vostri errori. Nel processo di ricostruzione del vostro rapporto, fate le piccole cose che dimostrano che ci tenete. Stabilite una comunicazione buona e onesta per mantenere il vostro rapporto sano.
