Come affrontare l’interruzione dell’intimità in una relazione (7 modi)

Quando l’intimità si interrompe in una relazione, sorgono anche molti altri problemi relazionali. È un fatto spiacevole. Ci sono molte cose che una coppia può fare per riaccendere la scintilla nel proprio rapporto e far funzionare di nuovo le cose.

Anche la terapia di coppia e gli esperti di relazioni possono aiutare una coppia a superare questo problema e a far funzionare di nuovo le cose in camera da letto.

La maggior parte delle coppie ha problemi di intimità oggi, e non c’è niente di sbagliato in questo. La cosa negativa è quando rinunciano alla loro relazione e permettono che questi problemi li separino e distruggano il loro amore.

7 Cose da fare quando l’intimità si interrompe in una relazione

Sono sicuro che per prima cosa volete sapere cosa fare quando il vostro partner non vuole essere intimo, giusto? Beh, non voglio farvi aspettare ancora, quindi iniziamo con i modi per risolvere il vostro problema di coppia.

1. COMUNICARE!

Questa è la prima e più importante cosa da fare quando l’intimità si interrompe in una relazione. Se volete risolvere i vostri problemi, dovete prima capire cosa li ha causati, e non sarete in grado di scoprirlo se non parlate.

Una comunicazione aperta e onesta può risolvere anche i problemi più grandi. Senza una comunicazione sana, non esiste una relazione sana… Tutte le coppie dovrebbero saperlo.

2. Costruire un’intimità emotiva più forte

Se una coppia sta lottando con problemi di intimità sessuale, allora dovrebbe lavorare per rafforzare il proprio legame emotivo.

Dovrebbero passare più tempo insieme, aprirsi l’un l’altro su tutto ciò che sta accadendo tra loro e pianificare alcuni appuntamenti divertenti che permettano loro di legare. Una volta riabilitato il legame emotivo, allora ci si può concentrare su quello intimo.

3. Flirtate come se steste cercando di conquistare di nuovo l’altro

La cosa che la maggior parte delle coppie sbaglia è che dopo un po’ di tempo smettono di flirtare l’uno con l’altro. Per rafforzare la loro relazione intima, devono flirtare l’uno con l’altro come facevano all’inizio. Questo non solo farà scoccare di nuovo la scintilla, ma ricorderà ai partner perché si sono innamorati l’uno dell’altro.

4. Prestare attenzione a ciò che vuole il partner

Non dovrebbe mai esserci posto per l’egoismo in una relazione sana. Se non vi preoccupate di come si sente il vostro partner e di ciò che vuole, questo causerà molti problemi nella relazione, e la mancanza di intimità sarà probabilmente uno di questi.

I partner hanno bisogno di parlare l’uno con l’altro. Devono conoscere i desideri dell’altro e cercare di capirli e accettarli. Solo così potranno mantenere la loro relazione.

5. Riaccendere la passione

È possibile riaccendere la scintilla in una relazione? Certo che sì. Provate nuovi modi di coccolarvi e di prolungare i preliminari.

Costruite la tensione sessuale tra di voi. Trascorrete più tempo da soli, solo voi due. Provate a mandare messaggi sui social media quando non siete fisicamente insieme. Tutte queste cose possono aiutarvi a riaccendere la passione tra voi.

6. Lasciate la vostra zona di comfort e fate scintille

Se volete risolvere i vostri problemi di intimità, dovete dimenticare completamente la vostra zona di comfort. La vostra zona di comfort ha probabilmente causato tutti questi problemi nella vostra relazione.

Sperimentate cose nuove, anche quelle in cui non vi sentite particolarmente a vostro agio. Portate dei giocattoli in camera da letto. Fate giochi erotici e provate giochi di ruolo erotici.

7. Provate la terapia di coppia

Oppure, se siete sposati, potete chiedere l’aiuto di un terapeuta matrimoniale e familiare autorizzato.

Potreste non essere in grado di risolvere i vostri problemi da soli, e dovreste farvi aiutare da professionisti.

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9 Cose che succedono quando l’intimità si interrompe in una relazione

La mancanza di intimità può avere conseguenze sulla vostra relazione. Fortunatamente, le conseguenze della mancanza di intimità fisica non devono essere permanenti.

1. Mancanza di intimità = mancanza di comunicazione

Quando manca il sesso, manca anche una comunicazione aperta. Se la loro vita sessuale soffre, è solo perché la coppia non è in grado di parlare direttamente e di condividere ciò che li preoccupa.

La verità è che la vostra relazione non sopravviverà mai senza una comunicazione aperta. La mancanza di intimità fisica è il primo dei tanti problemi relazionali che dovrete affrontare.

2. Accumulo di emozioni negative

La mancanza di sesso in una relazione può causare molte emozioni in entrambi i partner e, purtroppo, queste emozioni sono sempre negative.

I partner potrebbero risentirsi l’un l’altro per aver disconnesso e perso la scintilla nella loro relazione. Potrebbero anche essere confusi e arrabbiati l’uno con l’altro perché, francamente, è difficile affrontare questo tipo di problemi relazionali.

3. La coppia perde la connessione emotiva

Se qualcosa non funziona nella vita sessuale, la coppia inizierà a sentirsi disconnessa. Non saranno in grado di parlarne tra loro, il che renderà impossibile risolvere i loro problemi.

L’intimità fisica è strettamente legata all’intimità emotiva. L’una non può esistere senza l’altra e viceversa.

4. Smette definitivamente di essere una relazione sana

Comunicazione, fiducia, rispetto, amore e intimità fisica sono le basi di una relazione sana. Se una relazione manca di uno di questi elementi, non può essere sana. Fullstop.

5. Aumentare i problemi di autostima

Quando un partner inizia a evitare l’intimità fisica, si aprono molte domande per l’altro partner. Cominciano a mettere in discussione tutto alla ricerca di risposte.

Iniziano a colpevolizzarsi. Si sentono poco attraenti e pensano che sia questo il motivo per cui il partner non vuole andare a letto con loro. Naturalmente, tutto ciò lascia segni profondi sulla loro autostima.

6. Problema di salute mentale

La mancanza di intimità è un problema relazionale con cui la maggior parte delle coppie lotta oggi. E come tutti gli altri problemi, può anche essere causa di alcuni problemi di salute mentale.

Un partner o entrambi possono diventare depressi e ansiosi. Potrebbero temere le conseguenze che la mancanza di intimità fisica potrebbe avere sulla loro relazione, ma allo stesso tempo si sentiranno impotenti.

7. L’amore inizia a indebolirsi

Quando l’intimità si interrompe in una relazione, anche l’amore inizia a svanire. Se la coppia non prende provvedimenti per salvare la relazione, l’amore può svanire del tutto.

Che lo si voglia ammettere o meno, l’intimità fisica è un modo per dimostrare l’amore e l’affetto che proviamo per i nostri cari. Se si interrompe, il nostro partner può iniziare a pensare che anche l’amore che provavamo per lui si sia interrotto.

8. I partner diventano amici/coinquilini

In una relazione senza sesso, i partner non si sentono più partner romantici. Cominciano a sentirsi più come amici o, se vivono insieme, come coinquilini.

Senza l’intimità sessuale, non hanno la vicinanza che li fa sentire partner romantici.

9. La mancanza di intimità in una relazione può indurre i partner a pensare di tradirsi a vicenda. In tal caso, se uno o entrambi si lasciano andare a una relazione, sarà più difficile per loro salvare il rapporto.

In tal caso, avranno anche problemi di fiducia, il che complicherà ulteriormente le cose.

Perché le coppie smettono di fare sesso?

I motivi per cui le coppie smettono di fare sesso sono numerosi. Purtroppo, i problemi di intimità stanno diventando un problema molto comune nelle relazioni sentimentali.

– Disconnessione emotiva

Questa è la causa di fondo della mancanza di sesso nelle relazioni sentimentali. Il legame tra i partner si indebolisce e non si sentono più connessi, il che si ripercuote sulla loro vita sessuale nel modo peggiore possibile.

– Problemi di salute mentale

Purtroppo, al giorno d’oggi molte persone soffrono di depressione e ansia. Quindi, molti di loro fanno uso di antidepressivi e farmaci per le loro condizioni di salute, il che può causare disfunzione erettile e diminuzione della libido e del desiderio sessuale.

– Fattori di stress della vita

Ammettiamolo, tutti noi abbiamo a che fare con diversi tipi di stress su base quotidiana.

Tutti noi ci preoccupiamo del nostro lavoro, dei problemi finanziari e, peggio ancora, dei problemi familiari… Ebbene, tutti questi fattori di stress possono influenzare la vostra relazione sessuale e causare alcuni di questi problemi.

– Scarso desiderio sessuale

Quando uno o entrambi i partner hanno un basso desiderio sessuale, è del tutto normale che abbiano problemi di intimità fisica nella loro relazione.

Se a uno dei due partner va bene avere una relazione senza sesso, allora buon per lui. Tuttavia, probabilmente non saranno in grado di mantenere la loro relazione in questo modo.

– Noia da relazione a lungo termine

Uno dei motivi più comuni per cui le coppie smettono di fare sesso è quando una relazione entra in crisi. Questo accade nelle relazioni a lungo termine quando i partner si sentono troppo a loro agio l’uno con l’altro.

Can A Relationship Survive Lack Of Intimacy?

Si può sicuramente fare. L’unica cosa necessaria è uno sforzo reciproco da parte di entrambi i partner. Se si amano ancora e vogliono lavorare sul loro rapporto, possono e supereranno questo e ogni altro problema relazionale.

Potrebbero esserci delle conseguenze sul loro legame emotivo, ma con il tempo supereranno anche questo. La coppia deve prima capire cosa ha causato la mancanza di intimità e poi iniziare a lavorare per trovare la migliore soluzione possibile per affrontarla.

Quanto può durare una relazione senza sesso?

Ad essere onesti, nessuno può prevederlo. Tuttavia, la maggior parte dei terapisti sessuali e degli esperti di relazioni concordano sul fatto che una coppia può sopravvivere in un matrimonio/relazione senza sesso per circa un anno.

Dopo di che, uno o entrambi cercheranno di soddisfare i loro bisogni sessuali con un’altra persona.

Si renderanno conto che la loro relazione è tutt’altro che sana e decideranno di prendere strade diverse.

La mancanza di intimità è un motivo per rompere?

La mancanza di intimità è un problema relazionale molto serio, ma non dovrebbe mai essere un motivo per chiudere una relazione. La mancanza d’amore è l’unica ragione sufficiente perché una coppia si lasci.

Tutto il resto può essere superato con un po’ di impegno e di volontà di lavorare sulla relazione. Se una coppia non riesce a risolvere il problema da sola, può sempre provare la terapia sessuale.

Ovviamente, se questo problema continua e la coppia rinuncia a trovare un modo per risolverlo, può diventare un motivo per porre fine alla relazione. La verità è che se la coppia non si preoccupa di salvare la propria relazione, questa era già condannata da tempo.

In the End

Di solito si pensa che quando l’intimità cessa in una relazione, questa sia la fine. Tuttavia, non deve essere così.

Se entrambe le parti sono pronte a lavorare per superare il problema che le separa, riusciranno a salvare la loro relazione. Con l’aiuto di un consulente relazionale e delle persone a loro vicine, la coppia sarà in grado di lasciare tutto questo nel passato. Non c’è problema che possa frapporsi tra due persone che si amano sinceramente.

Veronica Tudor
Veronica Tudor

Credo che tutte noi donne abbiamo qualcosa da insegnare, tutte noi abbiamo una storia personale che ci rende uniche e ineguagliabili. Ti ho raccontato la mia storia e sono felice di condividere con te i miei segreti, frutto di tanto sudore in oltre 10 anni nelle palestre e parchi di tutto il mondo.

5 commenti

  1. È importante che una coppia affronti apertamente e onestamente la mancanza di intimità nella loro relazione. Capire le cause di questa mancanza è il primo passo per trovare una soluzione. Tuttavia, non c’è un limite di tempo definito per quanto una relazione possa durare senza sesso. Gli esperti suggeriscono che dopo circa un anno senza intimità sessuale, uno o entrambi i partner potrebbero cercare di soddisfare i loro bisogni sessuali altrove. Tuttavia, ogni relazione è unica e dipende dalla comunicazione e dalla volontà di entrambi i partner di lavorare insieme per risolvere il problema.

    • Sono d’accordo con l’affermazione che sia importante che una coppia affronti apertamente e onestamente la mancanza di intimità nella loro relazione. La comunicazione aperta e sincera è fondamentale per comprendere le cause di questa mancanza e trovare una soluzione. Tuttavia, non esiste un limite di tempo definito per quanto una relazione possa durare senza sesso. Gli esperti suggeriscono che dopo circa un anno senza intimità sessuale, potrebbe essere possibile che uno o entrambi i partner cerchino di soddisfare i loro bisogni sessuali altrove. Tuttavia, è importante sottolineare che ogni relazione è unica e dipende dalla comunicazione e dalla volontà di entrambi i partner di lavorare insieme per risolvere il problema.

    • Sono d’accordo che affrontare apertamente e onestamente la mancanza di intimità in una relazione è fondamentale. Comprendere le cause di questa mancanza è il primo passo per trovare una soluzione. Tuttavia, non esiste un limite di tempo definito per quanto una relazione possa durare senza sesso. Gli esperti suggeriscono che dopo circa un anno senza intimità sessuale, uno o entrambi i partner potrebbero cercare di soddisfare i loro bisogni sessuali altrove. Tuttavia, ogni relazione è unica e dipende dalla comunicazione e dalla volontà di entrambi i partner di lavorare insieme per risolvere il problema.

    • Sono d’accordo con l’affermazione che sia importante per una coppia affrontare apertamente e onestamente la mancanza di intimità nella loro relazione. Comprendere le cause di questa mancanza è il primo passo per trovare una soluzione. Tuttavia, non c’è un limite di tempo definito per quanto una relazione possa durare senza sesso. Gli esperti suggeriscono che dopo circa un anno senza intimità sessuale, uno o entrambi i partner potrebbero cercare di soddisfare i loro bisogni sessuali altrove. Tuttavia, ogni relazione è unica e dipende dalla comunicazione e dalla volontà di entrambi i partner di lavorare insieme per risolvere il problema.

    • Sono d’accordo che affrontare apertamente e onestamente la mancanza di intimità in una relazione sia molto importante. Comprendere le cause di questa mancanza è il primo passo per trovare una soluzione. Tuttavia, non esiste un limite di tempo definito per quanto una relazione possa durare senza sesso. Gli esperti suggeriscono che dopo circa un anno senza intimità sessuale, uno o entrambi i partner potrebbero cercare di soddisfare i loro bisogni sessuali altrove. Tuttavia, ogni relazione è unica e dipende dalla comunicazione e dalla volontà di entrambi i partner di lavorare insieme per risolvere il problema.

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