Veronica Tudor

Veronica Tudor

Credo che tutte noi donne abbiamo qualcosa da insegnare, tutte noi abbiamo una storia personale che ci rende uniche e ineguagliabili. Ti ho raccontato la mia storia e sono felice di condividere con te i miei segreti, frutto di tanto sudore in oltre 10 anni nelle palestre e parchi di tutto il mondo.

Crunches vs. Sit-Up: quale esercizio è migliore?

Se siete confusi sulla scelta tra crunch e addominali per ottenere un core snello e scolpito, siete nel posto giusto. Sebbene nell’allenamento della forza si faccia spesso riferimento a questi esercizi in modo intercambiabile, si tratta di esercizi molto diversi.…

Tatuaggio con simbolo om yoga di @vanngucci

44 tatuaggi yoga con significato per gli yogi

Lo yoga non è solo un’attività ma anche uno stile di vita. Se siete orgogliosi di essere yogi, questi tatuaggi yoga onoreranno la vostra identità. Concentrazione, equilibrio e forza sono i tre cambiamenti più incredibili che lo yoga mi ha…