L’indipendenza e la solitudine ci svuotano di energia. Per questo motivo, nella vita cerchiamo amicizie strette che ci forniscano il sostegno emotivo di cui abbiamo bisogno.
Quasi sempre lo troviamo nei nostri partner romantici. Dopo tutto, non abbiamo forse scelto di condividere la nostra vita con loro? Il problema, tuttavia, sorge quando scegliamo di cercare conforto altrove.
È del tutto naturale avere un amico di sesso opposto, anche se alcuni potrebbero obiettare che tale amicizia nasconde sempre desideri proibiti di qualche tipo. Se tali desideri esistono, allora si sta partecipando a una relazione sentimentale.
Come si fa a sapere quando si è oltrepassato il limite della relazione? Fare amicizia con una persona non è forse un atto innocente, dato che manca l’infedeltà sessuale? Dopo tutto, state semplicemente conversando. Questo non può causare danni a nessuna delle parti coinvolte. O forse sì?
Che cos’è una relazione emotiva?
In sostanza, una relazione sentimentale è una relazione che manca di intimità fisica ed è piuttosto caratterizzata da un forte legame emotivo.
Se vi accorgete di aver raggiunto un livello più alto di intimità con il vostro amico invece che con il vostro attuale partner romantico, quella che state vivendo non è semplicemente una relazione platonica.
Inoltre, se non riuscite a parlare al vostro partner di quanto apprezzate l’amicizia con questa persona, probabilmente è perché la percepite come molto di più.
Forse il vostro partner non è affatto consapevole del fatto che avete delle conversazioni con lui, oppure lo sa in modo superficiale perché non osate rivelare le parole che avete scambiato con lui. Inoltre, il vostro partner riconoscerebbe immediatamente che sembrate condividere qualcosa a cui non sa dare un nome, ma che sicuramente manca nella vostra relazione. Siamo sinceri: non cerchereste un’altra persona se riusciste a trovare tutto ciò che desiderate nel vostro partner romantico.
10 Segni di allarme di una relazione emotiva
Di rado si sa quando si è nel bel mezzo di una relazione sentimentale. Può durare per anni senza che ci si renda conto di quanto stia indebolendo il rapporto di coppia.
Tuttavia, il più delle volte si percepisce che qualcosa non va bene. Quindi, se nutrite dubbi sulla vera natura di una delle vostre amicizie, siete nel posto giusto.
Se osservate attentamente il vostro comportamento quando siete in presenza del vostro amico, alla fine riuscirete a fare chiarezza. Esistono numerosi segnali di infedeltà emotiva che possono aiutarvi in questo senso. Ora, rimanete con me e guardiamo più da vicino!
1. Provate attrazione sessuale.
Potete cercare di nascondere la verità agli altri e a voi stessi, ma non potete ignorare la sensazione. L’intensa chimica sessuale è tutta la conferma di cui avete bisogno.
Quando li guardate, non vedete un amico. Quando vi prendete in giro a vicenda, non state solo godendo della loro compagnia. La tensione sessuale è abbastanza evidente, anche se vi rifiutate di ammetterlo completamente.
Non vi piace sentirvi come un partner traditore, quindi vi convincete che non state flirtando, ma che state piuttosto partecipando a un’innocua e amichevole presa in giro.
2. Se siete tristi, venite da loro.
Non riuscite a confidarvi con il vostro partner? Se il vostro amico è in grado di offrirvi ciò che il vostro partner non vi offre, è naturale che iniziate a cercarlo ogni volta che avete bisogno di empatia e sostegno.
Non importa se si tratta di una lotta quotidiana o di un’esperienza traumatica che vi ha cambiato la vita, non vi sentite a vostro agio a condividerla con il vostro amante. Perché? Perché sapete che non otterrete da lui né convalida né comprensione.
3. Avete paura che il vostro partner lo scopra.
Vi è mai capitato di fare una passeggiata con loro e di rifiutarvi deliberatamente di parlarne con il vostro partner? Non gli hai mai detto la durata e la natura delle tue conversazioni?
Se è così, è a causa dei sensi di colpa.
Non sei preoccupato che l’amicizia possa essere rovinata. Siete piuttosto preoccupati di come spiegherete le vostre azioni. Nascondere qualcosa è il primo segno della sua inadeguatezza.
Preferite continuare a ricevere il meglio dei due mondi. Finché lo nascondi, non devi affrontare la tua relazione difettosa né il fatto che stai facendo del male a entrambi, perché anche se il tuo partner non se ne accorge, lo percepisce.
4. Vi lamentate del vostro partner.
Non siete ancora pronti ad affrontare il vostro partner su ciò che vi turba. È evidente che ci sono seri problemi di relazione, ma l’altra parte li ignora.
Forse vi sentite trascurati dal vostro partner, mentre il vostro amico segreto capisce perfettamente quello che state passando.
Vi sentite come se parlare con loro fosse una soluzione ai vostri problemi, ma la verità è che i vostri problemi diventano sempre più enormi di giorno in giorno.
Tutto ciò che vi ha spinto a diventare un traditore emotivo è ancora lì, e inoltre, sono comparsi anche altri problemi – bugie e mancanza di rispetto.
5. Trovate sempre un motivo per contattarlo.
Siete voi a contattarlo per primi? Forse non siete pienamente consapevoli delle vostre azioni, ma una parte di voi sa quanto siano sbagliate. Per questo non è particolarmente facile iniziare una conversazione con loro. Così, cercate la scusa perfetta, cercando di non apparire troppo impazienti.
Quando finalmente iniziate a parlare, però, è quanto di più semplice ci possa essere in una conversazione. Gli si dedica molto tempo e si torna sempre da loro perché la conversazione con il partner non è paragonabile.
6. Avete un forte legame emotivo.
È abbastanza evidente quanto siate legati. Investite la vostra energia emotiva l’uno nell’altro praticamente ogni giorno.
Questo non perché non desideriate una tale vicinanza con il vostro partner. È solo che ormai avete visto molte volte che il vostro partner non possiede le capacità che ha il vostro amico. Potete anche essere innamorati di loro, ma questo non fa differenza.
L’amore non è sempre sufficiente. Quello che cercate è soprattutto l’amicizia, e l’avete trovata con il vostro partner di una relazione sentimentale.
7. Siete praticamente migliori amici.
Quando siete in compagnia di questa persona, vi sentite in assoluta pace. Non c’è imbarazzo né finzione per compiacere l’altro.
Andate così d’accordo perché siete simili. Non dovete mai preoccuparvi di turbarli con le vostre prese in giro. Condividete lo stesso senso dell’umorismo, vi rendete felici a vicenda inviandovi meme esilaranti e vi offrite tenerezza quando la vostra giornata non è poi così piacevole.
Esenzialmente, siete come due migliori amici che hanno giurato di mantenere il segreto. Avete paura di perdere una delle due
Le relazioni sentimentali sono davvero un evento complesso. Non sono mai facilmente affrontabili. Sono causate da problemi relazionali e ne portano con sé altri.
Cosa si prova ad avere una relazione? Come si comportano i partner di una relazione? Come si conclude la relazione?
Esistono essenzialmente quattro fasi di una relazione sentimentale. Se volete saperne di più, continuate a leggere.
1. Manca qualcosa nella vostra relazione.
La presenza di un altro partner presuppone innanzitutto un bisogno insoddisfatto. Sono loro a garantire che i vostri bisogni siano soddisfatti.
Forse il vostro partner è troppo freddo e avete bisogno di un individuo empatico che vi ascolti con comprensione. O forse non capisce il vostro senso dell’umorismo.
In entrambi i casi, siete esausti per la mancanza di qualcosa che desiderate così tanto che siete pronti a cercarlo altrove.
2. Iniziate a rivolgervi a qualcun altro.
La formazione di una nuova amicizia ha finalmente soddisfatto tutti i vostri bisogni. Avete una relazione impegnata con il vostro partner, mentre ricevete da qualcun altro ciò che non è in grado di darvi.
Non ci sono confini stabiliti. L’intimità che provate è al massimo livello. L’esitazione di qualsiasi tipo è inesistente.
Raramente ammettete che questo è sbagliato, semplicemente perché non siete consapevoli della sua gravità. Potete tenere a entrambe le parti, ma non abbastanza da fare la cosa giusta per loro.
3. Si stabiliscono dei limiti con loro.
Si ammette finalmente a se stessi che ciò che si sta facendo è sbagliato e si agisce per porvi rimedio.
Si fa fatica ad abbandonare l’amico, ma si riduce il livello di vicinanza. Pensate che tutti i problemi si risolvano con la distanza, ma non vi rendete conto di quanto il vostro amico sia confuso e di come, tecnicamente, siate ancora un traditore emotivo.
Non vi rendete conto che l’opzione migliore sarebbe chiudere l’amicizia o rompere con il vostro amante principale.
4. Abbandoni una delle relazioni.
Non ce la fai più. Nascondere ciò che si prova richiede sforzi notevoli e finalmente si è pronti a risolvere i propri problemi.
Si dialoga con il partner per migliorare il rapporto, oppure lo si abbandona per iniziare una nuova relazione con l’amico.
In entrambi i casi, non ci sono più bugie. Voi trovate la vostra pace, ma uno dei vostri partner è destinato a soffrire molto.
Una relazione emotiva è adulterio?
La risposta è sì.
Sono certo che quando sentite la parola relazione vi viene subito in mente un rapporto sessuale. Questo è, dopo tutto, il tipo di adulterio più discusso, e assolutamente imperdonabile.
L’idea che il vostro amante sia fisicamente coinvolto con un’altra persona vi fa sentire quanto di più miserabile si possa provare. Pensate che non ci sia forma peggiore di tracotanza di una relazione sessuale. Tuttavia, quando sperimentate l’infedeltà emotiva, capite quanto vi sbagliavate.
Non voglio paragonare una situazione dolorosa con un’altra. Sono qui solo per mostrarvi come il tradimento emotivo possa essere altrettanto doloroso.
Il sesso non comporta necessariamente un’intimità emotiva di alcun tipo, mentre una relazione emotiva è un legame molto più profondo con qualcuno che NON è il vostro partner.
Pensateci. Si diventa così intimi con un amico che si condivide con lui tutto ciò che in qualche modo non si può rivelare al proprio partner. E non confessate nemmeno l’esistenza di questa amicizia.
Il tradimento implica la dissimulazione, e non è solo il sesso che si può nascondere. Se vi accorgete di essere più legati al vostro amico che al vostro amante, avete un problema.
Is Texting An Emotional Affair?
La risposta è SÌ, a condizione che la relazione coinvolga tutto ciò che abbiamo menzionato in precedenza. A dire il vero, questa nuova era digitale degli sms e dei social media ha reso le relazioni sentimentali più accessibili di quanto non lo fossero prima.
Non è così rilevante, però, il fatto che tu sostenga la tua relazione sentimentale. Potete incontrarvi regolarmente o non fare altro che mandarvi messaggi. È lo stesso: state tradendo il vostro partner.
Non guardare gli occhi di qualcuno mentre parlate non cambia il fatto che state scambiando dettagli che sono specificamente destinati al vostro amante principale.
Quindi, se siete mai tentati di mandare a qualcuno un messaggio sensibile pensando che non avrà alcun effetto dannoso, vi prego di ripensarci.
Non siete solo amici. State piuttosto dando a quella persona una speranza, pur sapendo che non vorrete mai un coinvolgimento serio con lei. Inoltre, state mancando di rispetto al vostro partner principale, al quale dovreste offrire tutto il vostro affetto.
Do Emotional Affairs Turnto Physical Affairs?
Qualche volta.
Di solito rimangono emotivi proprio perché la gente non ci vede nulla di male, come invece accade per le relazioni sessuali. Altre volte, invece, si trasformano in una relazione fisica.
È difficile dirlo perché ogni situazione è molto specifica. Le persone tradiscono spesso, ma come abbiamo stabilito, non sono sempre pronte ad affrontare se stesse. Se invece procedono, è perché il desiderio sessuale nei confronti del partner è diventato più forte del senso di colpa, oppure il senso di colpa è del tutto inesistente.
Quanto sono comuni le relazioni emotive?
Quasi comune.
L’avete iniziato voi stessi, o sicuramente conoscete qualcuno che l’ha fatto. Molte persone intraprendono conversazioni con altri pensando che non abbiano alcun significato, quindi procedono semplicemente.
Forse una donna sta messaggiando con un ragazzo che è chiaramente infatuato di lei. Lui le fa continuamente complimenti e a volte esprime anche direttamente i suoi sentimenti. Lei lo considera solo un amico, e glielo dice, non infastidita dal suo amore per lei.
Non lo dice al fidanzato per non ferirlo, ma continua a parlare con lui, portando il loro legame a un livello completamente nuovo.
Mi scuso per averti informato, ma in realtà stai avendo una relazione sentimentale.
Ecco perché è così comune. Le persone la percepiscono come una semplice chiacchierata, quando in realtà si tratta di infedeltà.
Una relazione emotiva è amore?
Non necessariamente.
Potreste essere portati a pensare che la tendenza di qualcuno a tradire emotivamente sia un segno di mancanza di amore per il partner. Il tuo ragionamento è valido e vero in certe situazioni. Tuttavia, la questione può diventare molto più complessa.
Esenzialmente, una relazione sentimentale avviene per due possibili motivi:
1. Non siete soddisfatti della vostra attuale relazione, anche se amate il vostro partner.
Una persona può avere una relazione sentimentale anche se è innamorata del suo partner, ma la sua relazione ha molti problemi di fondo. Sono consapevoli dei problemi attuali, ma non li considerano un punto di rottura.
Cercano invece soluzioni al di fuori della relazione principale. Sia il confronto che l’abbandono sono opzioni per le quali si rifiutano di optare.
2. Siete soddisfatti della vostra relazione, ma sembrate amare qualcun altro.
In questo caso, non c’è nulla da sistemare nella vostra relazione. Semplicemente, provate dei sentimenti per una persona diversa dal vostro partner. Poiché si tratta di un affare di cuore, non si può fare a meno di cercarlo costantemente.
Non ci si allontana dal proprio amante perché si tiene a lui. Farli soffrire è l’ultima cosa che si vuole, ma si ignora completamente che ciò è inevitabile qualunque sia la scelta che si fa.
Pensate alle vostre ragioni e prendete una decisione di conseguenza. In ogni caso, ponete fine alla relazione.
Come ricostruire la fiducia dopo una relazione emotiva?
Fidarsi nuovamente del partner dopo essere stati traditi emotivamente non è facile. Tuttavia, non è nemmeno impossibile. Se entrambi vi impegnate per rafforzare il legame tra voi, alla fine ci riuscirete.
Non siete obbligati a perdonare e dimenticare subito. Ma potete cercare di capire la fonte primaria del problema e come evitare che si ripeta.
Ecco alcuni passi che potete fare per raggiungere questo obiettivo e ricostruire la fiducia nella vostra relazione:
1. Se siete voi a tradire emotivamente il vostro partner, probabilmente siete pieni di sensi di colpa. Sebbene siate davvero la parte colpevole, aggrapparvi a questa emozione non gioverà né a voi né al vostro partner.
Non soffermatevi sull’autocommiserazione. La vostra attenzione si concentrerà sul passato. Il vostro obiettivo non è forse quello di coltivare la relazione che pensavate fosse destinata a finire?
Assumetevi invece la responsabilità delle vostre azioni. Ammettete che siete stati voi a scegliere i modi sbagliati di affrontare i problemi. Ammettetelo e poi cercate il modo di recuperare ciò che avete quasi perso.
2. Esprimete liberamente ciò che vi infastidisce.
Vi rendete conto che i problemi nella vostra relazione sono nati dal vostro rifiuto di parlare, vero? Se è così, è arrivato il momento di fare le cose in modo diverso.
Se sentite che le azioni o le parole del vostro partner vi causano in qualche modo disagio, non reprimetelo. Sapete che le vostre emozioni sono valide e meritano di essere ascoltate.
Dopo tutto, non siete mai stati colpevoli per esservi sentiti come vi sentivate, ma piuttosto per le azioni che avete intrapreso a causa di come vi sentivate.
3. Non avere più segreti.
Hai fatto amicizia con una nuova persona? Andate a raccontarlo al vostro partner. Forse ci vorrà del tempo per guadagnarsi di nuovo la sua fiducia, ma potete iniziare a non avere più segreti.
Ovviamente, questo non significa che non abbiate diritto a una vita privata. Potete anche avere una relazione, ma prima di tutto siete un individuo. È perfettamente comprensibile non voler condividere certi dettagli con nessuno, compreso il vostro partner.
Non dovete consegnare il vostro cellulare per un controllo. Non c’è bisogno di disiscrivere tutte le persone attraenti sui social media perché si fidino di nuovo di voi. Questi sono metodi piuttosto malsani.
Tuttavia, se questi dettagli riguardano qualcosa che potrebbe mancare di rispetto al vostro partner, allora nasconderli non è la strada giusta. È lecito avere degli amici, ma se vi sentite straniti nei loro confronti, forse è arrivato il momento di allontanarvi definitivamente dal vostro partner.
4. Cercate un consulente matrimoniale.
Cercare un terapeuta non è un passo vergognoso da intraprendere. Dopotutto, cosa c’è di più importante della propria salute mentale?
Convergete su come vi sentite durante la terapia di coppia e anche al di fuori di essa. Evitare questo è il motivo preciso per cui si è arrivati a questo punto.
Ricordate che sarà molto difficile migliorare il vostro rapporto, ma dal momento che avete fatto tutti questi passi, è chiaro quanto ci tenete l’uno all’altro.
La relazione può essere stata una violazione della fiducia, ma è anche un’occasione per rinnovare il vostro rapporto. Questa volta, create un legame che nessun problema potrà mai spezzare.
Come fai a sapere che è solo amicizia?
Naturalmente, non tutti gli amici hanno un piano nascosto. È del tutto possibile amare platonicamente un’altra persona.
