Molte persone pensano che le insicurezze in una relazione derivino da una bassa autostima. Questo potrebbe essere vero, ma molti fattori possono scatenare l’insicurezza di una donna, alcuni dei quali sono i traumi del passato.
In verità, le donne possono essere molto insicure durante la sindrome premestruale, quando i loro ormoni si scatenano (parlo per esperienza).
Cosa rende una donna insicura in una relazione è una domanda complessa, ma nulla che non possa trovare risposta.
Qui di seguito troverete i principali fattori scatenanti e le ragioni dell’insicurezza di una donna in una relazione e come gli uomini possono aiutarle ad affrontarla. Quindi, vediamo!
Cosa rende una donna insicura in una relazione?
Essere eccessivamente protettivi nei confronti del telefono, fare giochi mentali o nominare il proprio ex più spesso del necessario sono alcune delle cose che possono rendere le donne insicure nelle relazioni.
Le cause dell’insicurezza sono molteplici, quindi procediamo con un elenco delle cose più comuni che gli uomini fanno per rendere le donne insicure.
1. Fare commenti sull’aspetto delle altre donne
Siamo onesti con noi stessi. Sia le donne insicure che gli uomini insicuri (e quelli che non lo sono) odiano quando il loro partner commenta l’aspetto delle persone di sesso opposto.
Questo può accadere sui social media o nella vita reale. Ecco alcuni esempi:
– Un uomo e una donna sono seduti in un parco. Una donna sexy passa e l’uomo non riesce a smettere di guardarla. Commenta anche il suo aspetto sexy.
– Commentare le foto di altre donne sui social media.
Queste e altre cose simili possono far sentire una donna insicura della propria immagine corporea e costringerla a cercare continuamente conferme. Nessuna donna ha bisogno di un uomo che la faccia sentire insicura. Period.
2. Protezione eccessiva del telefono
Cosa passa per la testa di una donna quando un uomo nasconde il telefono e si comporta in modo eccessivamente protettivo? L’insicurezza, ovviamente!
Questa è pura logica.
Quando qualcuno cerca di nascondere qualcosa all’altra persona o si comporta in modo eccessivamente protettivo, iniziamo subito a sospettare che ci stia mentendo e che stia facendo qualcosa alle nostre spalle.
E’ esattamente quello che pensa la donna quando il suo uomo inizia a portare con sé il telefono ovunque, anche quando va in bagno. Certo, potrebbe farlo per ammazzare il tempo giocando ai videogiochi, ma se lo fa ogni volta, la sua partner inizierà a sentirsi insicura.
3. Criticare le sue opinioni
Cosa rende insicura una donna in una relazione? Se il partner critica costantemente le sue opinioni, è del tutto normale che inizi a perdere il senso di autostima e a sentirsi trascurata.
Ognuno di noi ha il diritto di esprimere i propri sentimenti e le proprie opinioni. Questo non significa che dobbiamo essere d’accordo con i pensieri degli altri, ma possiamo almeno rispettarli.
Se un uomo non rispetta la mentalità di una donna e non le permette di esprimere le sue opinioni senza criticarla, lei diventerà molto insicura in una relazione.
La donna inizierà a perdere se stessa perché non le è permesso di essere chi è e di sentirsi in grado di dire ciò che ha nel cuore. Avrà paura di esprimersi in qualsiasi contesto e su qualsiasi argomento.
4. Giocare con la mente (ad esempio, soffiare caldo e freddo).
Gaslighting, ignorare, soffiare caldo e freddo… Tutti questi sono i principali nemici di una relazione sana e stimolante.
Qualsiasi tipo di gioco mentale è un segnale di avvertimento, e fa sì che una donna si senta sospettosa delle intenzioni di un uomo. Se state facendo dei giochi mentali con lei, la state costringendo a pensare le seguenti cose:
– Forse non gli piaccio così tanto.
– Forse sono io il problema qui.
– Probabilmente non sono abbastanza per lui.
– Probabilmente mi sono meritata questo trattamento.
Se vuoi il mio parere, fare giochi mentali è uno dei più grandi distruttori della fiducia e di tutto ciò che è sacro in una relazione.
Non puoi manipolare il tuo partner e poi fingere che tutto vada perfettamente bene. Non è così che funzionano le relazioni.
5. Menzionare il vostro ex troppe volte
Tendete a parlare del vostro ex più del necessario? Tutti abbiamo dei momenti in cui nominiamo il nostro ex in un certo contesto, il che è normale.
Il problema sorge quando parlate troppo del vostro ex, perché significa che lo pensate più del dovuto.
E’ allora che iniziano a emergere i segnali di una donna insicura. Inizia a pensare che forse sei ancora innamorato della tua ex.
Oppure forse sei ancora in contatto con la tua ex e la frequenti di nascosto. Quando una donna inizia a sospettare queste cose, la fiducia viene immediatamente meno e le sue insicurezze iniziano a farla da padrone.
6. Trovare scuse (banali) per impegnarsi
Ho notato che avere problemi di impegno è diventata una vera e propria tendenza tra gli uomini. Ho avuto a che fare con uomini che hanno paura di impegnarsi, ed è una delle cose peggiori con cui ho avuto a che fare nella mia vita.
Se sei uno di quegli uomini che hanno paura di impegnarsi con una sola donna e sei un professionista nel trovare scuse banali per farlo, smettila di farlo.
Ogni volta che questo accade, noi donne iniziamo a pensare che il problema siamo noi. Pensiamo di non essere abbastanza sexy, abbastanza belle o abbastanza interessanti. Non sappiamo che il problema siete voi, ed è per questo che diventiamo insicure.
7. Aspettative irrealistiche
Anche avere aspettative irrealistiche in una relazione è diventato popolare ultimamente. Questo può influire negativamente sull’autostima di una donna e innescare uno stile di attaccamento insicuro.
Cosa rende una donna insicura in una relazione? Le aspettative irrealistiche sono sicuramente una delle cause principali dell’insicurezza.
È quando un uomo inizia a confrontarla con altre donne, a stabilire sottilmente standard elevati per il suo aspetto e quando si aspetta che si comporti in un certo modo.
Le aspettative irrealistiche derivano dal desiderio di perfezione, che ovviamente non esiste. Quando una donna si sente costretta a rientrare in un ruolo imposto dagli altri, diventa insicura.
Le aspettative irrealistiche dovrebbero essere sostituite da aspettative sane in una relazione.
8. Mantenere segreti con lei
Stai mantenendo dei segreti con lei o le stai mentendo? Se un uomo fa una di queste cose, una donna inizierà a sentirsi insicura.
Si chiederà perché un uomo le nasconde le cose, cosa gli passa per la testa e perché si comporta in quel modo.
Anche se le dite la verità, lei continuerà a sospettare che ci sia qualcosa di più. Quando smette di credervi, anche se state dicendo la verità, le cose si complicano.
9. Ignorare i suoi messaggi o le sue chiamate
Perché all’improvviso ignora i miei messaggi? Scommetto che questa è una delle frasi più famose con cui ogni donna ha avuto a che fare almeno una volta nella vita.
Il dolore di un uomo che ignora i nostri messaggi o le nostre chiamate è uno dei più fastidiosi, e sicuramente scatena in noi segnali di insicurezza.
In realtà, questo non vale solo per le persone insicure. A nessun essere umano piace essere ignorato, soprattutto da una persona a cui tiene.
Per non parlare delle conseguenze dell’essere ignorati. Ignorare può avere un impatto notevole sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere generale. Continuerete a ignorare i suoi messaggi e le sue chiamate dopo aver letto questo? ?
10. Rifiutare di parlare del proprio passato
Le nostre relazioni passate e altre cose del nostro passato fanno parte di noi. Questo significa che non dovremmo cercare di cancellare il nostro passato o vergognarcene.
Rifiutare di parlare del proprio passato con il partner attuale è destinato a causare insicurezza nella relazione. Questo non vale solo per le donne, ma per tutti.
Diciamo che il vostro ex partner era un narcisista, ma non ne parlate con il vostro attuale partner. Questo avrà sicuramente un impatto negativo su di lui e sulla vostra relazione.
Perché, vi chiederete?
Perché è probabile che esiterete a impegnarvi con il vostro nuovo partner e a stabilire un legame con lui. Non sapranno perché e per questo diventeranno insicuri.
Questo è solo un esempio e non un prototipo di ogni relazione in cui una persona si rifiuta di parlare del proprio passato.
11. Rimanere in contatto con il proprio ex
Se c’è una cosa che può evocare sentimenti di insicurezza in una donna, è il partner che rimane in contatto con il proprio ex. Essere amici di un ex non è raro, ma può anche essere un grosso problema.
Una donna vorrà sapere cosa vi messaggiate esattamente, se e quando vi vedete e simili.
Ma non vorrà diventare bisognosa o appiccicosa, ed è per questo che non vi chiederà molto al riguardo. Tuttavia, questo non significa che non sia insicura. Affronta la sua insicurezza in silenzio.
12. Sentirsi trascurati
Cosa rende una donna insicura in una relazione? Il sentirsi trascurata, naturalmente. Una donna trascurata emotivamente sentirà di non essere degna di amore e attenzione.
Il suo dubbio su se stessa prevarrà in ogni aspetto della sua vita. Con il termine sentirsi trascurati mi riferisco alla mancanza di affetto, di conversazioni sincere, di gesti romantici e di altre cose che ci fanno sentire speciali e apprezzati.
Quando una donna si sente trascurata e ignorata, inizia ad allontanarsi da una relazione. Entra in uno stato di autosvalutazione che spesso si conclude negativamente.
Mentre si sforza di recuperare la propria autostima, non ci riesce mai finché viene trascurata in una relazione.
13. Fiducia infranta
I problemi di fiducia sono anche una delle cause più frequenti di rottura e insicurezza nelle relazioni. Se un uomo dice a una donna che farà qualcosa ma non lo fa, perderà la sua fiducia.
Se un uomo mente a una donna, la fiducia verrà meno. La fiducia può essere infranta in molti modi e con essa inizia l’era dell’insicurezza.
Una donna pensa sempre a ciò che potrebbe accadere dopo. Vivrà con la paura degli eventi futuri a causa della sua mentalità non proprio ottimista.
Si dice che la fiducia infranta sia come un vetro rotto. Una volta rotta, non sarà più la stessa.
5 Modi in cui gli uomini possono aiutare le donne a gestire le insicurezze in una relazione
Ora che sappiamo cosa rende le donne insicure in una relazione, è il momento di trovare delle soluzioni. Ecco le cose che gli uomini possono fare per aiutare le loro donne a gestire le insicurezze in una relazione.
1. Complimentarsi con lei
A tutti noi piace ricevere complimenti perché ci fanno sentire bene con noi stessi. Se volete aiutarla a superare le insicurezze, ricordatevi di farle i complimenti di tanto in tanto.
I complimenti aumentano la fiducia in se stessi e promuovono l’amore per se stessi. Ricordate di complimentarvi con il suo aspetto, la sua personalità e le sue capacità.
Pensate alle cose in cui è davvero brava e ricordatele spesso. Potete anche fare un elenco di cose che vi colpiscono di lei.
Sono sicuro che questo elenco le farà piacere e le ricorderà la sua grandezza ogni volta che inizierà a sentirsi insicura. Il punto è reindirizzarla verso pensieri positivi, perché questo ci aiuta a superare l’insicurezza e altri sentimenti negativi.
2. Non fate giochi mentali
Non ignoratela, non fatela aspettare e non fate alcun tipo di gioco mentale. Se lo avete fatto, i giochi mentali sono il motivo per cui lei è diventata insicura.
Ebbene, questo è uno dei motivi per cui dovete smettere di fare giochi mentali con le donne. Non è né divertente né produttivo. Se volete avere una relazione felice, non lasciate che i giochi mentali rovinino il vostro potenziale. Sapete bene che non è così.
3. NON paragonarla agli altri
Invece di paragonarla agli altri, fatele sapere che è unica e bella dentro e fuori. Questo aumenterà sicuramente la sua autostima.
Aiutatela anche a convalidare se stessa, perché il suo rapporto con se stessa si rifletterà sul suo rapporto con voi.
Quando notate che si sta paragonando a una ragazza più bella, concentratevi sul farle capire quanto è speciale. Elencate tutte le cose fantastiche di lei e aiutatela ad accogliere le sue differenze.
Non fatele pensare che deve inseguire la perfezione per sentirsi bella. Deve solo essere se stessa, perché questa è la vera definizione di bellezza.
4. Viziatela con gesti premurosi
Molti uomini si dimenticano di tutte le piccole cose che significano il mondo per le donne, come abbracci casuali, baci sulla fronte, lettere d’amore emotive, ecc.
Che siate in una nuova relazione o in una a lungo termine, i gesti romantici e premurosi non dovrebbero essere dimenticati. Questi gesti hanno il potere di riassumere il vostro affetto senza usare le parole.
Le azioni sono davvero più preziose delle parole. Chiunque può dire di tenere a te, ma non tutti sono pronti a dimostrarlo.
Perciò, sii l’uomo che mostra ciò che prova, ed è così che la aiuterai ad affrontare le insicurezze in una relazione.
5. Siate aperti e onesti con lei
Siate aperti e onesti con lei riguardo alla vostra ex, al lavoro, agli amici e a qualsiasi altra cosa stia accadendo nella vostra vita. Non lasciare che si chieda dove sei o perché non le hai mandato messaggi per giorni.
Inoltre, avere una conversazione aperta con lei potrebbe aiutarla a scoprire la causa della sua insicurezza e ad affrontare i suoi problemi personali.
E infine, ma non meno importante, uno dei più grandi consigli di coppia di sempre: Non smettete mai di impegnarvi, a prescindere dalla fase della relazione in cui vi trovate.
Impegnarsi significa che ci tenete. Se una donna sa che ci tenete, non si sentirà mai insicura. Punto.
Pensieri finali
Imparare cosa rende una donna insicura in una relazione può aiutarvi a capirla meglio e ad agire di conseguenza. Agli uomini: Qualunque cosa facciate, non incolpatela di sentirsi insicura.
Forse siete voi il motivo per cui si comporta così, o la causa è qualcosa che è successo nel suo passato. Siate pazienti, valorizzatela e parlatene con lei.
Nei casi più gravi di insicurezza relazionale, non esitate a cercare un aiuto professionale. Concludo con una delle citazioni più stimolanti sull’insicurezza di Noah Centineo:
Penso che tutti noi abbiamo a che fare con l’insicurezza, e nascondiamo questa insicurezza al mondo, che a sua volta nasconde noi al mondo. Ed è solo quando abbracciamo queste insicurezze e le amiamo che possiamo davvero amare noi stessi e gli altri, pienamente.
